[オンライン]心と体にやさしい調味料講座

 

 

 

毎日使う調味料はどのように選んでいますか?

 

・どんな食べ物を選ぶか
・どんな食べ方をするか

 

食のチカラで
心と体を変える食事法はさまざまですが

 

まずは、おうちの調味料を変えること

 

調味料は毎日使うものですよね。
料理するときにはなくてはならないものです。

 

だから、

調味料を変えることは
毎日の食事に大きな変化・影響をもたらしてくれます

 

 

毎日使うものだからこそ、
心にも体にもやさしいものを選んでほしい!

 

 

と言われても、、

 

☑何をどう選んだらよいの?
☑どう使ったらよいの?

 

分からぬまま
とりあえず、これでと選んでしまっている方も多いのではないでしょうか。

 

 

赤ちゃんの離乳食の味付けもそうですよね。

離乳食から調味料を使うことができるけれど、
まだまだ体の機能が未熟な赤ちゃんには体にやさしいものを使いたい!!

 

1歳前後から始まる
「大人と同じものが欲しくなるあるある」

そんなときに食材や調味料選びを意識してみると
安心して子どもに食べさせられるのではないでしょうか

 

 

そして、何より嬉しいことがっ!!

 

調味料を変えるだけで料理がグーンとおいしくなる!!
お料理上手になれちゃうのです。

 

☑お料理をおいしく作りたい!
☑簡単でおいしものを作りたい!
☑料理は苦手・・・

 

そんなママにこそ
調味料選びに目を向けてほしい!!

 

 

心と体にやさしい調味料講座では、

おうちで良く使う基本の調味料
油・塩・醤油・味噌・酒・甘味料(砂糖・みりん)・酢

これらの製法から調味料の選び方、使い方
各調味料がココロやカラダの中でどんなはたらきをするのかをお伝えしていきます。
赤ちゃん連れの方には取り入れ方もお話していきます。

 

これでスッキリ、調味料選びに迷わなくなりますよ。

 

 

こんな方におすすめです!

✓離乳食で使う調味料の選び方や使い方に迷っている方
✓漠然と自分の食べてるものに対して不安がある方
✓何となく選んでいるけどこれで良いのかな?と不安がある方
✓お料理が苦手な方
✓簡単でおいしいものを作りたい方

 

受講するとこんなことが分かります!

✓調味料を選ぶ基準を持って、選ぶことができる
✓家族の体調不良の原因が分かってくる…
✓食事の味付けに迷わず、おいしいものが作れる
✓日々のお買い物を楽しむことができる

 

 

 

 

 

 

 

 

■日時

1回目:12月1日(水)
2回目:12月15日(水)

10:00~12:00  講座・質疑応答

※全2回 単発受講可
※2回目→1回目 受講順序が逆でも受講可
※全2回オンラインで受講希望だけど、今回はどちらかの予定が合わない!そんな方は全2回分の受講料をお支払いいただき、もう一方を次月以降に受講する形でもOKです。
※録画動画受講が可能です!
当日のご受講が難しい場合、開催後2週間当日録画したものを視聴できます。

 

■場所
オンラインZoom使用

※インターネット環境が整っているところであれば場所は問いません。
※スマホ・タブレットを使用される方は事前にZoomアプリのインストールをお願いします。パソコンの方は、講座参加URLをクリックすれば自動でインストールされます。
※講座参加URLは前日にお伝えいたします。

 

■対象
月年齢は問いません。

※赤ちゃんから大人までどの年代の方にも役立つ内容です。
※子育て支援をされている専門家の方にもご受講いただいています。

 

■内容
1回目:基本調味料「油を変えればココロとカラダが強くなる!」

良い油は積極的に摂ったほうが良いんですよー!とお話している油の話。
普段何気なく使っている油だからこそ、どんな油を選ぶのか、どれくらい使うのかそれを知るだけでも体、というか細胞から変わっていきます。

・調味料を含めた食べ物の選び方のキホン
・油の選び方
・油の使い方、調理デモ
・質問タイム

 

2回目:基本調味料「これさえあればお料理上手に!塩・醤油・味噌・酒・甘味料(砂糖・みりん)・酢」

調味料にも「偽物」と「本物」がある!?
本物を選ぶことで、お料理が今までよりグッとおいしくなります。

・調味料7種の選び方
・お買い物するときのコツ
・質問タイム

 

■料金
全2回    6500円
単発1回    3500円

※テキストはPDFにてお送りしますが、郵送希望の方は別途郵送料を頂戴いたします。
※離乳食・幼児食チケット対象
チケットに関してはこちらをご確認ください。

 

■お支払い方法
事前銀行振り込み
事前クレジット決済(PayPal)
事前電子決済(PayPay)

※申し込み後、支払い方法の詳細ご案内をさせていただきます。
※安全で確実なお取引を行うためクレジット決済はPayPalを使用しています。
メールアドレスとクレジットカードがあればどなたでもご利用いただけます。
手数料+200円がお支払い時にかかります。

 

■定員
5組

 

■お申し込み方法
下記のボタンをクリックしてLINE友達登録をお願いします。
登録後、「調味料講座 オンタイム or 録画受講 」を明記の上、お申込みください。

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■キャンセルポリシー
キャンセルの際は必ずご連絡ください。
お振込み後のキャンセルは返金いたしかねます。
お日にちを振り替えて開講、または録画動画受講をお願いします。

 

 

ご参加お待ちしています♪
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