[コラム]食べている量が足りているか分かりません…

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離乳食・幼児食・発酵ごはん教室『スマイル☆キッチン』
管理栄養士・WARAリズム®アドバイザー・むし歯予防マイスター®
山口真弓です。

10月から2回食になりました。
昼11時半位に10倍がゆ小さじ5、お魚系（フリーズドライ）小さじ2~3、さつまいもやほうれん草など小さじ3、バナナやりんご、梨を小さじ3ほど
夕方18時位にこれの半分程度で与えていますがこれで足りているのでしょうか？
(6ヶ月)

意欲があって良く食べてくれるお子さんなのかな？
嬉しいですね(^_-)-☆
母乳やミルクはどれくらい飲みますか。

食後ミルクは160~200飲みます。足りなければ母乳も与えています。

お子さんのことを見させていただいていないので足りている・足りていないはここではお答えしづらいところ。
足りてるのか不安になるときのチェックポイントをお話しますね

まずは、目の前にいる我が子はどうなの？ってことです！

ここを忘れちゃいけません。

✓離乳食の本やSNS・サイトにある目安量通りに進まない…
✓マニュアル通りにはうまくいかない…

そんなの知ったこっちゃない！！んです。

離乳食を食べるのは
目の前にいるお子さん☺️

産まれた状況も、
住んでる環境も、
体質も、体格も、運動量も、
体やお口の発達も、手や指の発達も
それぞれみーんな違う！

だから

みーんな違っていい！
みんなに合わせなくて大丈夫！！

食べ方は
目の前にいるお子さんが教えてくれるんです♡

我が子が順調に成長・発達し、うんちの状態も良く、目をイキイキとさせ元気に活動出来ているか

これが大事です。

足りているか、足りていないかはそこを見てみてくださいね。

そして、10倍から7倍かゆへどう移行するか…

実はここもね、正確に10倍かゆや7倍かゆを作ったりすることはないのです。

中期頃までは「つぶしがゆ」
つぶしがゆは何倍で作っても大丈夫です！

大事なことは、
最終的な仕上がりがお子さんの食べやすい状態になっていること。

最初はトロ～とした状態が食べやすいですし、

そこから水分を少なくしていき
・お口を閉じて、飲み込むことができる
・スプーンの中の食べ物をあむっとお口を閉じて、口の中へ取り込むことができる

これが出来たら、中期食へステップアップしていきましょう♪

実際に食べる量がこれで良いのか…ステップアップのタイミングはこれで良いのか…？

ここは個別相談にてお伺いしております。

どうしたらよいのーという親子さんは是非個別相談でお話きかせてくださいね！

個別相談ってどんな感じ？