[サポートメール講座]第12期募集開始します！！ | 埼玉県所沢市・オンライン|ママ管理栄養士の離乳食・幼児食教室|スマイル☆キッチン

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『子どもの心と体を元気に！サポートメール講座』第12期 5月10日配信開始のご案内です。

只今、
第10期昨年5月スタート5組
第11期昨年10月スタート3組の方が受講中～(^^)

サポートメール講座とは…

・仕事復帰をしているのでクラスを受講できない！
・遠方なので通うことが出来ない！
・聞きたいクラスはあるけれど、子どもが大きくなり受講するのが難しくなった！
・妊娠中のため、クラスを受講しづらくなった！

そんな方向けに
対面やオンラインで受講するスタイルではなく、メールとテキストを使ってご自宅で学ぶ「サポートメール講座」を開講しています。

もちろん普段クラスを受講されている方のご受講もOK

約1年間、週1回程度約55通のメールとテキストで、
体の仕組みから食べる力を育むコツ、子育てのことなど
子どもの心も体も強くして元気になれる方法をお伝えしていきます。

こんな方におすすめです！

●体や心の成長が著しい子どもたちの健康のために学びたい方
●子どもが食事を思うように食べてくれないと悩んでいる方
●子どもにはなるべく手づくりで無添加のものを食べさせたいと頑張っているけど、それ自体に疲れてしまっている方
●子どもがよく熱を出したり肌が荒れたり痒くなってしまうなど体のケアが大変だと感じている方
●忙しくて対面講座には参加できないけど、自分のペースで空いた時間に学びたいと思っている方
●食や栄養などの情報メタボになっている方

受講するとこんなことが分かります！

●食材・調味料選びの軸が定まる！
●子どもや自分自身の体調や症状に合わせて、食べ物を選んだり、食べ方を変えることができる！
●子どものちょっとした言動で、健康状態が分かるようになる！
●体に悪いとされるものが、なぜ体へ悪影響なのか…そしてどう付き合っていけばよいのかが分かる！
●子どもの食の悩みが軽減される！
●子どものためだけではなく、自分自身の健康を守ることができる！
●食や健康、体のことなど自分自身の知識が広がり、選択の幅が広がる！
●情報収集の時間を有効に使える！無駄な時間を省ける！その分、子どもと過ごす時間が増える！

〈お申込みは下記お申込みフォームにて受付中〉
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【講座内容】
テーマに合わせ、それに沿ったテキストをメールで解説していきます。

テキストにはテーマや内容に合わせたレシピのご紹介もございます。
また、年4回のオンラインシェア会、テーマごとの動画配信、講座開始前・開始後の個別カウンセリング(各30分)

今回より、講座開始前と終了後に個別カウンセリングを行います。
受講者さんそれぞれ、今どんなことに悩んだり、不安に思われていて、それをどうしていきたいか、1年後どうなっていきたいかなどお話していきますよ。

さらに、受講後もずっとサポート、お子さんやご自身のご相談にいつでも応じます。オンラインシェア会にもご参加いただけます。

１、からだの仕組みと栄養
・なぜ食べるのか？食べることの意味・食べ物の役割
・細胞レベルで体を作ってる？
・そもそも栄養ってなに？消化、吸収、代謝
・どんな食べ物を選ぶ？

2、身体の司令塔！自律神経がこころを作る！！
・自律神経ってなあに？
・自律神経とは…
・自律神経が乱れるとき
・自律神経を整える食と生活
自律神経のことがわかると、身体とこころのつながりや成長によるこころの変化、アレルギーや病気など、からだ全体のつながりが分かるようになっていきます。

3、免疫力・自然治癒力と食事
・自然治癒力とは…
・免疫力とは…
・外敵と闘う免疫細胞たち
・免疫細胞と自律神経
・腸は免疫の要
・腸とアレルギー
・免疫力を高める栄養素
・免疫力を高める食べ方
・免疫力を高める過ごし方

4、デトックスで体にいらないものは体の外へ
・デトックスとは
・子どもにデトックスなんて必要なの？
・デトックスの臓器「肝・腎」
・最強デトックス食材とは！？
・デトックス力を高めるためには○○

5、子どもの体からのサイン！
毎日頑張ってる子どもたち！
体が不調な時は、目に見えるサインが子どもたちから出ています
そんなサインを見逃さずに、子どものからだの声を聞いてあげましょう！

6、食べものや調味料を選ぼう！
・あなたのお買い物の基準は？
・お買い物のときに気を付けると良いこと
・食品表示の見方
・食品ごとの選ぶポイント
・おうちによくある調味料の選び方
・ご家庭でどんなことを基準とするか考えてみよう！

７、添加物や農薬との付き合い方
・なぜ安心、安全な食べ物を選ぶ必要があるのか
・添加物との付き合い方
・農薬との付き合い方
添加物や農薬が体にもたらす害と、それを最小限に防ぐ方法。
食べ方や調理の仕方でグーンと減らすことができますよ！

８、子どもの食事のお悩み
好き嫌い・少食・遊び食べ・朝ごはん・・
どうしてそうなってしまうのか？
理由が分かると、対処法が見えてきます。

９、心と体を強く＆元気にする食べ方
ママと子どもたちが笑顔になれるためのまとめ

※内容・順番は変更になることがございます。
盛りだくさんの内容ですが、週1回のメール講座なので無理なく学ぶことができるかと思います。
※受講中は質問し放題♪気軽にご質問ください。

▲オンランシェア会の様子

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受講生の感想

食品添加物の有無を良く見るようになりました。
絶対使っちゃだめ！と最初は考えていましたが、講座を通し、それとのつきあい方についても考えることが出来、全く取り除くのは難しくても、食事全体でバランスが取れるようにと、気持ちも楽になることが出来たと思います。仕事や家事、育児と毎日忙しい中でも、時間や場所を気にせずメール講座なら手軽に受講できますし先生のサポートもしっかりしているので、満足行くまで学べると思います。
(2歳6ヶ月女の子鴻巣市30代会社員)

教科書通り、100点満点の栄養指導をしてくれる管理栄養士さんは沢山いると思います。
分かっていても出来ないのがお母さん達だと思います。
分かってる！分かってはいるけど、時間が無くて…子どもが食べてくれなくて…
そんな私に「大丈夫だよー！そんな時はこうすれば良いよー！無理しなくて良いんだよー！」と勇気をくれる真弓先生。お料理も得意ではない私ですが、先生に沢山ご指導頂いたお陰で、少しずつ食事に対する意識も変わってきました。
本当に感謝しかないです。ありがとうございます。
食に関する知識、学びは一生物だと思います。
絶対に受講すべき！
(2歳6ヶ月・5ヶ月兄妹小平市30代看護師)

普段子供の食事や健康について悩みや迷いがありますが、サポート講座を通して、なるほど、や、これでいいんだ～と、学びと支えの存在でした。
最後の方の講座で、(今は食べなくても)出し続ける事　などは、ほんと背中を押された気持ちです。子供の成長はありがたいことですが、それに伴い私自身も子供に対する接し方や食の躾など考える事が変わったりし、ストレスを感じる日々でした。
講座の頻繁はやや高く感じましたが、無理せず受講することができました
どうもありがとうございます。
(2歳9ヶ月男の子入間市40代主婦)

無添加にこだわり、添加物の入っているものを食べさせることに罪悪感を感じていましたが、添加物を取り除くだけでなく、摂取しても排出できるような身体づくり、食品選びが大切だと考えるようになりました。

子どもが食事を思うように食べてくれなかったりすると、「これを食べなきゃ栄養が偏る！」と、色々工夫してでも食べさせなきゃいけないような使命感を勝手に感じていましたが、
楽しく食事することの大切さや、1回の食事よりも1日、1週間でバランスをとること、最悪味噌汁だけでものんでくれれば十分、と気楽に考えて食事を楽しめるようになりました。

今は情報があちこちに溢れているので、様々な角度から情報を収集してその中から正しい情報を取捨選択するには、時間と労力とそれなりの知識が必要です。
サポートメール講座は、子どものこころとからだを元気にする為の貴重な情報がぎっしりつまっていて、さらにわからない点や具体的にこういう場合はどうしたらいいのか知りたいといったことも、個別にメールで質問することができます。

お金はかかりますが、講座を受講すれば情報収集の時間を子どもと遊ぶ時間に使ってあげることができ、自分の手が空いた時間に自分のペースで学ぶことができるので、時間を有効に使うことができると思います。
少しでも受講したい気持ちがある方には、ぜひ始めてみてほしいです。
(2歳2ヶ月男の子 30代会社員Y・Sさま)

少しずつ自分の食事作りの軸が定まってきました。
多少高くてもこだわって買うもの、妥協するものなど、買い物がしやすくなりました。
あと、朝ごはんは、ごはん+お味噌汁がほぼ毎日になりました。子どものこころとからだのために、たくさんのことが学べます。何より食材・調味料選びの軸が定まります。これは子どものためだけではなく、自分自身が健康でいるためにも必要なことです。
子どもの食事で悩んだら、真弓先生に相談しようと毎回思うくらい、頼りになる先生です。
先生のサポートがしっかりしているので、迷っていたら受講してみることをお勧めします！
（3歳・1歳4ヶ月兄弟埼玉県30代薬剤師Y・Oさま)

【申し込みと受講までの流れ】
受講料　29,700円(税込)
※4/17(水)までの早期お申込みで27,500円(税込)
※再受講 14,900円
※テキスト郵送希望の方は追加料金1,300円

ひと月2000円ちょっとで1年間たっぷり学べる講座だよ♪

[お支払い方法]
・事前銀行振り込み
・事前クレジット決済(PayPal)
※分割2回・3回・6回払いも可能。分割払いについては、下記のよくある質問をご確認ください。
※安全で確実なお取引を行うためクレジット決済はPayPalを使用しています。
メールアドレスとクレジットカードがあればどなたでもご利用いただけます。
別途手数料(受講料の3.6%+40円[日本])がお支払い時にかかります。

[受講までの流れ]
下記、お申込みフォームからお申込み
お申込みはこちらから
↓
お申込み完了メールを2日以内に送信
↓
受講料支払いのご案内
※支払い期限　　お申込み後1週間以内
↓
テストメール
↓
テキスト送付・添付
事前に読み合わせをしておくと、進めやすいです。
↓
5月10日(金)よりメール講座開始

※基本は金曜日の配信を予定しております。
※パソコンのメールアドレスをおすすめします。

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よくある質問 Q＆A

Q1.受講を希望していますが、今まで受講してきた内容と重なりますか。

A1.サポートメール講座には、離乳食教室・だし教室・お口育て講座の内容は含まれておりません。幼児食教室の一部と食材・調味料の選び方のカテゴリーにて、調味料講座の内容と重なるところがございますが、プラス応用編でマヨネーズやケチャップなど他の調味料についてもお話しています。

Q2.週1回のペースに追いつけなくなったらフォローしていただけますか。

A2.もちろん1年間質問はし放題です。また、年4回のオンラインシェア会や希望者には個別受講サポートもいたします。週1回のペースでメールは配信されますが、メールとテキストは削除しない限り永久に残りますので時期を過ぎてからでも、ご自身のペースで振り返り受講することも可能です。その場合でも質問はお気軽にしてくださいね。

Q3.小学生や中学生にも使える内容ですか？

A3．赤ちゃんから大人まで使える内容です。どの年齢をお持ちのお子さんでもご満足いただける内容になっているかと思います。

Q4.受講料の分割払いの仕組みを教えてください。

A4.お振込み分割払いは2回・3回・6回とさせていただき、単純に受講料を分割した料金を毎月頂戴します。分割手数料はいただきません。
例えば、早期お申込み・テキストPDF対応の場合の受講料は27,500円、6回払いの場合は初回5000円、2～6回目4,500円となり、初回はお申込み完了後1週以内にお支払いいただきます。その後、指定日までにお支払いをお願いいたします。

Q5.クレジットでの分割払いは可能ですか。

A4.はい、可能です。クレジット決済の場合も分割払いは2回・3回・6回とさせていただき、単純に受講料を分割した料金を毎月頂戴しますが、別途手数料がお支払い時にかかります。
例えば、早期お申込み・テキストPDF対応の場合の受講料は27,500円、2回払いの場合は1回13,750円となり、初回はお手続きをした日に決済完了となります。その後、お支配手続きをこちらからご連絡いたします。

Q6.テキストはどれくらいのボリュームですか。

A5.テキストは冊子ではないため、ご自身でファイリングなどしてご活用ください。全部で70ページほどございます。ただ、毎回テキストの内容は更新していますのでページ数の増減もございます。

Q7.メールはスマホからでも閲覧できますか。

A6.パソコンのメールアドレスをおすすめしておりますが、閲覧可能です。ただ、迷惑フォルダに入ってしまうこともあるようです。その場合は、こちらから配信するアドレスの受信設定をお願いいたします。