[満席][開催場所変更]楽しく食べよう子どもごはん!幼児食教室@あいばこ

 

 

☑1歳を過ぎて授乳も終わり、奥歯も生えてきた。これからどんな食事をしていけばよいのだろう?
☑欲しがるものを食べさせればよいよね?
☑3歳までは食事に気をつけてたんだけど、、、幼稚園に入ってからゆるーくなてしまった、、、
☑下の子がいて、食事作りや食事の時間が大変になってしまった、、、

こんな気持ちのママはいませんか。

 

 

授乳が終了し離乳食が終わると
情報源が少なく、これから先お食事をどうしていけば良いのか良く分からない。

また、兄弟がいるので思うように食事を作る時間・食べる時間が取れない!!

と子どもの食事に戸惑うママが多いですよね。

 

 

幼児期は、食生活の基礎作りをする大切な時期
良くも悪くもこの時期に身につけた食習慣は、大人になっても変わりません。

 

子どものココロとカラダ作りは6歳までが勝負!!
この幼児期の4-5年に良い習慣を身につけると、今後の未来が大きく変わっていきますよ!

 

 

 

 

幼児食教室では
毎回テーマを決め、テーマに沿ったお話とそのテーマに合わせた幼児食メニューをご紹介しています。
1年間で8つのテーマのお話が学べるクラスです。

 

今回のテーマは
「脳を作る!脳をはたらかせる!育脳ごはん」

脳の基盤は、3歳までに80%、6歳までに90%完成すると考えられています。
ということは、脳の成長が最も盛んな3歳頃までの食事ってとっても大事ですよね。
どんなものを食べて、どう食べたら、子どもの脳の発達をサポートできるのか一緒に考えていきましょう♪

 

出来上がったものは試食していただき、食べている姿を拝見しながらご相談に応じます。
メニューは当日のお楽しみ♪

 

今まではこんな育脳ごはんをご紹介しきました!
※今回のメニューとは異なる場合がございます。

 

 

 

お子さんによってアプローチの仕方はさまざま
楽しく食べられるココロとカラダを育んでいきましょ♪

 

 

 

■日時
6月14日(月) 
10:00~13:00

テーマ「脳を作る!脳をはたらかせる!育脳ごはん
・脳はいつ・なにで・どのように作られる?
・脳の健康=腸の健康ってどういうこと?

 

今後のテーマ

*よく噛んで食べよう!カミカミごはん(7.8月頃)
・噛むことの大切さ
・良く噛むってどういうこと?カミカミチェック
・噛むための6つの気をつけたいこと
・噛むための調理の工夫

*朝ごはんはどもの活力源!正しい食べ方を知ろう!(8.9月頃)
・朝ごはんを食べる意味
・朝ごはんの4つのポイント

*おやつの食べ方を考えよう!(9.10月頃)
・幼児期のおやつとは‥
・おやつの食べ方
・市販のおすすめおやつご紹介、試食

 

■場所
スマイル☆キッチン おうち教室

緊急事態宣言延長のため、下記開催場所では中止となりました。
暮らしを楽しむ場「あいばこ」

最寄駅:西武新宿線久米川駅または東村山駅より徒歩8分
東京都東村山市栄町3-2-5
エスパース久米川102
アクセスはこちらから

 

対象
奥歯が生え始めている1歳児~未就学児

※園児ママさんなど、大人のみの参加でもOKです

 

■内容
テーマに沿ったお話
調理デモンストレーション 4品(おやつの回は2品)
子どもの実食
食事相談

※調理実習とせず、講師のデモンストレーションのみとさせていただきます。

 

■受講料
3,500円(税込)

※離乳食・幼児食チケット対象
チケットに関してはこちらをご確認ください。

※当日受付にてお支払いいただきます。
お釣りのないようご準備いただけますようお願いいたします。

 

■定員
限定3組
※感染症拡大防止のため定員を減らして行います。

 

■申し込み方法
下記のボタンをクリックしてLINE友達登録をお願いします。
登録後、 〇/〇(日にち)幼児食教室受講希望 と明記の上、お申し込みください。

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■キャンセルポリシー
キャンセルの場合は必ずご連絡ください。
2日前以降のキャンセルは料金の50%を頂戴いたします。
キャンセル料をお支払いの方には、講座資料を配布いたします。

ご参加お待ちしています♪

 

 

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