[オンライン]食べる力がぐんぐん育つ!幼児食教室

 

 

 

 

子どものココロとカラダ作りは6歳までが勝負!?

 

ドキっ!

としたママが多いかもしれませんね。

 

幼児食教室では
毎回テーマを決め、テーマに沿ったお話とそのテーマに合わせた幼児食メニューをご紹介しています。
1年間で9つのテーマのお話が学べるクラスです。

 

 

5月のテーマは
「幼児食のキホン」

幼児期は生活習慣の基盤を作るとても大事です。
良くも悪くもこの時期に身につけた食習慣は、大人になっても変わらないものです。

子どものココロとカラダ作りは6歳までが勝負!!
この幼児期の4-5年に良い習慣を身につけると、今後の未来が大きく変わっていきますよ!

 

6月のテーマは
「幼児期に不足しがちな栄養素とは?グングン成長ごはん」

 

 

幼児期は生活習慣の基盤を作るとっても大切な時期
ココロとカラダを発達させている段階ですね。

 

特に、脳・腸・舌3歳頃までにそれらの土台が完成し、
6歳までに食べたものと食べ方が、その子の一生の体作りのベースになってきます。

 

どんなものをどう食べるか!
これによって、ココロとカラダの状態は大きく変わっていきます。

 

 

 

幼児期によくあるお悩み

☑よく噛むってどういうこと!?
☑座って食べない・集中力がない
☑食べ過ぎ?…逆に全然食べない
☑選り好みする
☑筋金入りの偏食…

こんなお悩みにもお答えしていきます♪

 

 

講座終了後は
アフターフォローと調理の復習録画動画をプレゼント。

 

自分でいうのもなんですが、
このアフターフォローが手厚いんですから☆彡

※参考メニューです。

 

こんな方におすすめです!

✓子どもの栄養状態が気になる!?ちゃんと栄養摂れてるのか気になっている方
✓噛んでる?集中力がない!手づかみばかりなど食べ方に不安がある方
✓どうしても周りと比べてしまって、子どもと一緒に食事を楽しめないという方
✓お料理が苦手な方
✓簡単でおいしいものを作りたい方

 

受講するとこんなことが分かります!

✓今、抱えている不安・お悩みが解消できる!
✓子どもがおいしく食べている姿を見られる!
✓もっと楽に楽しくお料理できる!
✓自分の子にはどんな食べ物をどんな風に食べたら良いのか知ることが出来る!

 

 

お子さんによってアプローチの仕方はさまざま
楽しく食べられるココロとカラダを育んでいきましょ♪

 

 

■日時
6月24日(金)
10:00~12:00頃

6月テーマ「幼児期に不足しがちな栄養素とは?グングン成長ごはん」
・幼児期に必要な栄養素ってなぁに?
・おいしく食べる工夫

※録画動画受講が可能です!
当日のご受講が難しい場合、開催後2週間当日録画したものを視聴できます。
※オンタイム受講の方にも録画動画をご視聴いただけます(視聴期間あり)

 

今後のテーマ

★脳をつくる!はたらかせる!育脳ごはん(7月頃)
・脳はいつ・なにで・どのように作られる?
・脳の健康=腸の健康ってどういうこと?
★よく噛んで食べよう!かみかみごはん(9月.2月頃・年2回)
・噛んで食べる意味
・良く噛むってどういうこと?カミカミチェック
・噛むための6つの気を付けたいこと
・噛むための調理の工夫
★朝ごはんは子どもの活力源!正しい食べ方を知ろう!(10月頃)
・朝ごはんを食べる意味
・朝ごはんの4つのポイント
★おやつの食べ方を考えよう!(11月頃)
・幼児期のおやつとは‥
・おやつの食べ方
・市販のおすすめおやつご紹介、試食
★好き嫌いや偏食は克服しなきゃダメ!?(12月頃)
・好き嫌いはわがままではなく「本能」
・好き嫌い≠偏食
・好き嫌いとお付き合いするコツ
★心と体のシュガーコントロール(1月頃)
・シュガーコントロールってなに?
・シュガーコントロールが乱れると…
・どうコントロールするか
★お子さま弁当つくり(3月頃)
・栄養バランスの良いお弁当ってどんなもの?コツは3:1:2
・お弁当つくりで大事なことは○○感
・安全なお弁当をつくろう!
★幼児食のキホン(5月頃)
・子どものココロとカラダを作るのは6歳までが勝負
・良い習慣を身につけよう!
・7つの「こ食」はやめよう!
・食事マナーはいつから?

★幼児期に不足しがちな栄養素とは?グングン成長ごはん(6月頃)
・幼児期に必要な栄養素ってなぁに?
・おいしく食べる工夫

 

 

■場所
オンラインZoom使用
※インターネット環境が整っているところであれば場所は問いません。
※スマホ・タブレットを使用される方は事前にZoomアプリのインストールをお願いします。パソコンの方は、講座参加URLをクリックすれば自動でインストールされます。
※講座参加URLは前日にお伝えいたします。

 

■対象
奥歯が生え始めている1歳児~未就学児

※園児ママさんなど、大人のみの参加でもOKです

 

■内容
・テーマに沿ったお話
・調理デモンストレーション 4品(おやつの回は2品)
・質問タイム
・テキストあり
・調理デモ録画プレゼント
・アフターフォロー付き

※テキストはPDFにて添付。
ご自身でプリントアウトをお願いします。
郵送ご希望の場合は別途郵送料を頂戴します。

※アフターフォローとは
ご紹介したメニューに限り、お子さんの食べている姿を動画撮影してお送りください。
動画や画像を拝見してアドバイスさせていただきます。

 

■受講料
3,500円(税込)
講座+アフターフォロー(LINEやり取りのみ)

8,000円(税込)
講座+個別相談(60分オンライン)
※通常個別相談をお申込みするよりも500円お得です。

※子育て支援をされている専門家の方は6,600円(税込)
※離乳食・幼児食チケット対象
チケットに関してはこちらをご確認ください。

 

■お支払い方法
事前銀行振り込み
事前クレジット決済(PayPal)
事前電子決済(PayPay)

※申し込み後、支払い方法の詳細ご案内をさせていただきます。
※安全で確実なお取引を行うためクレジット決済はPayPalを使用しています。
メールアドレスとクレジットカードがあればどなたでもご利用いただけます。
手数料(受講料の3.6%+40円)がお支払い時にかかります。

 

■定員
5組

 

■お申し込み方法
下記のボタンをクリックしてLINE友達登録をお願いします。
登録後、「幼児食教室 ○月○日 オンタイム or 録画受講 希望」を明記の上、お申込みください。

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■キャンセルポリシー
キャンセルの際は必ずご連絡ください。
お振込み後のキャンセルは返金いたしかねます。
日にちを振り替えて開講、または録画動画受講に切り替えさせていただきます。

 

 

ご参加お待ちしています♪
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