[コラム]9ヶ月になったから3回食？手づかみ食べを始める？

 

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離乳食・幼児食・発酵ごはん教室『スマイル☆キッチン』
管理栄養士・WARAリズム®アドバイザー・むし歯予防マイスター®
山口真弓です。

 

 

 

みんな、みんなー－－－！

これは言わせて！！

 

9ヶ月になったら3回食にしなきゃいけない

じゃないです！！

 

初期≠1回食

中期≠2回食

後期≠3回食

なんです。

 

食べる意欲があるならば回数を増やしてもいいし
逆に、食べる意欲はあんまりで食べる量を増やしたいなら回数を増やしてトータルの食べる量を増やしていけばいい！

 

月齢にとらわれず
お子さんの機能発達に合わせてステップアップしていくと

ママにもお子さんにも負担が少なく、スムーズに進めますよ。

 

 

 

「9ヶ月になったら後期にステップアップして３回食にする！」

が一般的かもしれないけど

 

✓まだ中期の食べ方を練習中なのであれば、中期のまま3回食へ
✓まだ中期の食べ方練習中だし、こちらの余裕がない…であれば中期2回食のまま
✓中期の食べ方はOK、後期にステップアップするけど、まだ3回食のリズムは難しそう…であればそのまま2回食で

こんな選択もできます。

 

▼こちらの投稿も参考にしてみてね▼

 

 

そしてね、
9ヶ月になったら手づかみ食べ開始…でもないのです。

 

手づかみ食べをしなきゃ

今後自分で食べられない！
スプーンなどの道具を使えない！

というわけではない

 

だから、手づかみしないで大きくなるお子さんもいます。

 

でもね、手づかみ食べには

・食べる意欲の尊重
・手指の発達を促す
・食の自立
・食べる力UP
・脳育て

良いこといっぱいなんです！！

 

だから、トライしていきたい食べ方

 

 

自分で食べたい欲はなさそう～！であれば

・赤ちゃんの目の前に離乳食を置く
・ママも一緒に食べておいしいね！を共有する(普通に)
・ママも一緒に手で食べてみる
・姿勢を正してみる（姿勢に関してはこちらの記事をみてみてね）
・食べるのは赤ちゃん、赤ちゃんのペースで食事をする

こんなことをしてみると良いかも。

 

 

トライしてみて上手くいかないな～というときは

手づかみ食べクラスもあるからそこでお話きかせてくださいね。

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。
皆さまにとって、スマイルな毎日が過ごせますように☆彡